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ホワイトニングブログ
~歯のケア見直しませんか~

投稿日:2020年4月1日

 

皆さまこんにちは!

東京渋谷区のホワイトニング専門歯科

表参道ホワイトデンタルクリニックです。

 

本日から4月がスタート!

新年度のスタートですね。

東京は朝から雨…

しかも新型コロナウイルスにより

世の中は自粛自粛で落ち込んでいます。

 

しかし、今日本は、感染者が

爆発的に増えるか否かの瀬戸際にあるといえます。

著名な方々の感染や、感染により亡くなったという

ニュースも増えてきて、

より実感を持った方も

多いのではないでしょうか。

 

これからの日本の状態を左右するのは、

一人ひとりの意識、まずここが大切と思います。

 

外出は控え、家になるべくいましょう。

気が滅入りますが、ここは耐えましょう。

 

そのかわり、このような状況だから

できることもあるのではないでしょうか。

 

タレントの藤田ニコルさんが

「家にいる時間が多いから

自分磨きができる。

もっと可愛くなるチャンス」

というようなコメントを出されていました。

とても素晴らしいと思いました。

その通りだと思います。

 

家でできること、

いつもは時間がなくてできないこと、

意外とありますよ!

 

なにかの勉強を始めたい、と思っていた方は

そのチャンスだと思います。

本、漫画、映画、ゲーム、

心ゆくまで楽しみたい方はそれも良いでしょう。

 

私が提案するのは、

歯のケア方法の見直しです。

歯科医師なので…(笑)

時間が取れる、ということは

歯のケアの時間もいつもより取れるはずです。

いつもササっと歯を磨いて終わり、というそこのあなた。

まず、歯磨きは、ちゃんとしようとしたら

最低でも5分はかかります。

歯は28本あり、これを1本1本丁寧に磨いてみてください。

また、追加で、フロス(糸ようじ)を

すべての歯と歯の間に通してみてください。

歯と歯の間の隙間が広めの方は

歯間ブラシも通してください。

さらに余裕があれば、

タフトブラシで奥歯の奥の部分や

歯の根元や歯と歯の間を仕上げ磨きする。

 

いかがでしょうか。

完璧に歯磨きするということは、

本当に難しいことなんです!

 

でも、とても気持ちいいですよ(^^♪

しかも、健康も守れるのですから、

この機会に是非歯のケアを見直してみてください。

 

 

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